por Sportiano | Jun 29, 2020 | Recetas Saludables
Recetas Bajas en carbohidratos (dieta Keto o cetogénica) Ensalada de atún con huevos duros Se trata de ensalada cremosa de atún servida sobre lechuga crocante, acompañada con huevos cocidos a la perfección y un poco de tomate para darle color. ¡Provecho! ...
por Sportiano | Jun 29, 2020 | Consejos Saludables, Dietas
Dieta Keto o Cetogénica. Un menú bajo en carbohidratos ¿En qué consiste la dieta Cetogénica o Keto? La dieta cetogénica está basada en una alimentación baja en hidratos de carbono y rico en grasas. Es decir, implica una drástica reducción de hidratos y el reemplazo de...
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